そのうち即時予約が可能な施設は140万軒になっている

『女性のご機嫌なくして、社会のご機嫌なし』

ボクシングを通じて
世の中の女性をGOKIGEN(ご機嫌)にする
それがGOKIGENボクシングジムです。

もっと見る

【女性専用だから安心】
「男性に汗だくになっているところを見られたくない!」

この女性の一言で、「女性専用」に決まりました。
そもそも、男性と女性では身体のつくりも違いますし、考え方も違います。「トレーニング」することの目的も違います。それなのに、男女混合にしてしまっては、提供するトレーニングのクオリティを落とすことになります。
女性の心と身体を支え、日常の質を上げることが私たちの女性専用GOKIGENボクシングジムの存在意義です。

「セミパーソナル」とは?
お客様それぞれに合わせたトレーニング方法や強度を
トレーナーがついてご提案、指導するトレーニング形式です。個室を使わないことで、パーソナルトレーニングと同等のトレーニングを安価で提供できています。

もっと見る

【セミパーソナル】
事前のカウンセリングをじっくり行った上で、プロのパーソナルトレーナーが指導するので、あなたにあった効果的なトレーニングをすることができます。
一般的なボクシングジムでは、ミット打ちは2R(6分間)、あとは自由練習。プロボクサーでも活躍し始めないとトレーナーに目をかけてもらえず自主トレーニングが基本です。ですが、女性専用GOKIGENボクシングジムでは、セミパーソナルのボクシングジムで、いつもトレーナーがサポートするので「何をやったら良いかわからない。」ということにはなりません。トレーニングメニューもその日の体調や時間によっても選べます。

もっと見る

【食事指導】
「自分の身体に自信を持っていますか?」
「理想の服を着ることができていますか?」

女性専用GOKIGENボクシングジムでは、ボクシングトレーニングはもちろん、ストレッチから筋力トレーニングもメニュー作りから、フォームチェックまでしっかりサポートします。
しかし、いくらハードなトレーニングをこなしても、あなたの目指す身体に必要な栄養を摂らないと、鏡を見るのが楽しみになるクビレや、薄着でも自信を持てる二の腕は手に入りません。あなたが目指す理想の身体を手に入れるためには、普段の食事が重要です。
私たちのボクシングジムでは、「効果の無いトレーニング」は提供したくはないので、パーソナルトレーナーによる食事指導も対面はもちろん、オンライン上でも行っていますので、無理なく理想な身体を手に入れることができます。

もっと見る

【手ぶらで通える】
GOKIGENボクシングジムにてトレーニング用品をご用意しており、シャワーも完備していますので、いつでも手ぶらで通って頂くことができます。仕事帰りでもお気軽に起こしください。(詳細は施設案内ページにて)

2013年における出雲大社の平成の大遷宮による島根県への経済波及効果が344億円に達した模様だと発表

〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野2-8-1
岡野勝海ビルB – 1

JR横浜駅、相鉄線平沼駅の徒歩圏内

※アクセスについて詳しくはこちら

縁台 ウッドデッキ 人工木 3点セット 0.5坪 踏み台付き ブラウン 人工木材 縁側 高耐久性 頑丈 丈夫 人工木縁台 樹脂 デッキ 幅90cm 幅180cm ロータイプ 低い ウッディ 送料無料洗車モップ 羊毛 ミトンタイプ 業務用 まとめ買い 30個セット販売 羊皮 カーコーティングと手洗い洗車のプロがおすすめ プロ仕様 ラモップ 泡たっぷり 高級オーストラリア産ムートン 洗車用モップ 洗車用品

横浜初の女性専用ボクシングジムということで、GOKIGENボクシングが横濱タウン新聞の取材を受けました!

詳細はこちらからご覧いただけます。

【プロフィール】
スポーツドクター
志は“JAPANご機嫌”と“スポーツは文化日本”専門はご機嫌マネジメントのためのチーム、リーダーセルフトレーニング。
著書には「スラムダンク勝利学」「自分をご機嫌にする方法」「フローラカンパニー」ほか多数。

【メッセージ】
女性専用のGOKIGEN BOXINGジムはわたしの長年の志の表現として清水会長が立ち上げた場です。女性がご機嫌になれば家族や社会や日本は幸せになります。その方法としてスポーツの1つでもあるBOXINGが女性を心身ともにご機嫌に導いてくれます。そんな日本にとってもユニークでかつ貴重なご機嫌の場は参加される女性のみなさんとスタッフたちによってより輝きをもってこれからも築かれていくことでしょう。スポーツドクターとしてこれからも全力でご機嫌に応援していきたいと思います。

民泊事業が好調 -2019年第3四半期 | トラベルボイス

気になる点やご不明点があれば、公式LINEからお気軽にご相談ください!

スーパーブラシ・ハード (入数50) 50入 50本入 プロ仕様 業務用 泥落とし 墓掃除 墓石 塀 コンクリート ブロック ぬめり 苔 掃除【送料無料】 ■GROHE(グローエ)■グランデラ■ハンドシャワー

GOKIGENボクシングジムの特徴
他のジムとはここが違う!

会員さんの
継続率は約90%!!

「せっかく決心してトレーニングジムへ通い出したのに、何をしたらよいか分からず、すぐに辞めてしまった…」

そんな方にオススメです。
GOKIGENボクシングジムでは、会員さん一人ひとりの目標に合わせたトレーニング・プログラムを組みますので、無理なく・楽しく・長く続けることができ、現在までの会員さんの継続率は約90%となっています。

なぜ長く続けられるのか…実際に通って頂いているお客様の声はこちらからご覧ください!

初心者でも安心して通える!

GOKIGENボクシングジムに通って頂いている方の9割以上がボクシング初心者です。あなたのペースに沿って、トレーニングを行いますので、ボクシング初心者の方でも安心して通っていただけます。

また、実際に通っている会員さんは20代から50代の方までいらっしゃいます。普段運動をしていない方もたくさんいらっしゃいますので、ご安心ください!

【GOKIGENメンバー様の世代割合】

解約金なし・違約金なし!
安心のサポート体制!

しっかりと身体の変化を感じて頂きたいので2ヶ月の継続は必須としていますが、それ以降は解約金も違約金も全く発生しません。ですので、2ヶ月間何回も通いまくって、結果を出して終わっても問題ありません。

詳しくはこちらからご覧いただけます!

テーブルクロス 140×240cm テーブルカバー おしゃれ 撥水 国内縫製 アイボリー ブラウン 日本製 上質 丈夫 四方三巻 はっ水 日本製 白 クリーム色 ビニールより高級感のある ギフトにお勧め お祝い 撥水加工 テーブルカバー【送料無料】 ■DURAVIT■タオルバー

その顧客セグメントへのコミュニケーション手段は明確になっているか

ボクシング初心者でも、お一人でのお申込みでも、大歓迎です! まずは実際にGOKIGENボクシングジムへお越しいただき、60分の体験トレーニング(3,000円)へご参加ください!

ロレックス デイトジャスト レディース時計メーカー保証期間中 279174(ランダム) K18WG/SS シルバー文字盤 2010年以降【中古】ロフトベッド シングルサイズ KH3921ダークブラウン ホワイト ロータイプベッド ロフト 棚 付き ベッド 高さ調節可能 2口 コンセント 高さ151.5 一人暮らし 子供部屋 女の子 シングル ハシゴ 男の子 男子 女子 はしご

※体験トレーニングの詳細は【クーポンSALE開催中】チェスト 幅90 4段 ハイチェスト 国産品 木製 完成品 ディズニー ミッキー 衣類収納 タンス 箪笥 整理たんす ホワイト エナメル塗装仕上げ レール付き 整理タンス 収納家具ご覧いただけます。
※返金保証:もし、GOKIGENボクシングジム体験トレーニングをお受け頂いた後に「価値のある時間だった!」と感じて頂けなければ、一切のお代を頂きません。

①美容

短時間の全身インターバルトレーニングによって筋肉量を落とさず脂肪を落とし身体の代謝を引き上げ、メリハリのある身体と美しい肌をつくる!

②健康

80代からでもはじめられる、いつからでもはじめられる生涯スポーツ、生涯健康の習慣にできる!

③元気

イライラ、モヤモヤ、どんより、不機嫌な感情をパンチで殴り飛ばしスッキリ、ファイティングポーズで強気、元気!ストレス発散できる!

元プロボクサーだった、会長の清水康俊を中心に考案した、女性にとって効果的なトレーニングメニューをご用意しています!

もっと見る

GOKIGEN BOXINGは、 それぞれの目標に合ったプログラムを作成。 トレーニングの内容だけでなく、 メンタル面のケアや 食事のバランスも考え、 あなただけのプランを組んで生活全体の質を向上するサポートを行います。

ボクシングの基本の動きを練習します。シャドーボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の複合運動のため、1回で有酸素と無酸素の両方のダイエット効果が期待でき、3分で約30カロリーという、短時間で高カロリーを消費する運動です。また、シャドーボクシングで得られる嬉しい効果として

・有酸素運動として全身に効果
・ウエストのくびれ効果
・二の腕引き締め

といった効果があります。

一般のボクシングジムでは、相手を倒すことを考えたシャドーボクシングを行いますが、女性専用GOKIGENボクシングジムでは、身体のバランスを考えて左右両方の構えでのシャドーボクシングを行います。

ボクシングジムで見慣れたサンドバッグも、女性専用のGOKIGENボクシングジムでは、女性が思い切り殴っても手を痛めない「ウォーターバッグ」を採用しています。

トレーナーのチェックによる正しいフォームで、様々なバリエーションでパンチを打ち込むことで、気持ちがスッキリするだけではなく、体幹から二の腕まで効果的にトレーニングすることが可能です。

「爽快!!!」ストレス発散になる、女性に一番人気のトレーニングがミット打ちです。トレーナーが構えるミットに、思い切り打ち込んでいきます。

しっかり当たると、快音や快感だけではなく、しっかりと高いトレーニング効果を得られます。その日その時にあった強度を選んで、思い切り楽しみながら理想の身体に近づけていきます。

Howard Miller掛け時計 ハワードミラー振り子掛け時計 Savannah Botanical VII 620-440【クーポンSALE開催中】180cm 無垢 ワイド ダイニングテーブル ダイニングテーブルセット ダイニングテーブル 6人掛け ダイニングテーブル6点セット ベンチ

今年はじめてお盆期間で国際線を運航したSpring Japanは

体験トレーニングについて、気になる点やご不明点があれば、公式LINEからお気軽にご相談ください!

作業服 TS-DESIGN 長袖ジャケット 3516 メンズ レディース オールシーズン用 作業着 上下セットUP対応 SS~6Lオメガ スピードマスター デイト メンズ 3513-50 SS 黒文字盤【中古】

初心者・未経験者の方
大歓迎!
まず一度体験トレーニングへご参加ください!

ボクシング初心者でも、お一人でのお申込みでも、大歓迎です! まずは実際にGOKIGENボクシングジムへお越しいただき、60分の体験トレーニング(3,000円)へご参加ください!

ミルクパン 15cm IH対応 野田琺瑯 ルーク LK-15M / 日本製 片手鍋 ホワイト ほうろう LUKE/ブレゲ マリーン2 ラージデイト メンズ 5817BR/Z2/5V8 K18RG/ラバー グレー/シルバー文字盤【中古】

※体験トレーニングの詳細はZACKステンレス ソープディスペンサー壁付けタイプSCALA 40080 ZACKソープポンプ【送料無料】ご覧いただけます。
※返金保証:もし、GOKIGENボクシングジム体験トレーニングをお受け頂いた後に「価値のある時間だった!」と感じて頂けなければ、一切のお代を頂きません。